Довгий час апельсиновий сік перебував у «чорному списку» дієтологів через високий вміст цукру та брак клітковини. Однак свіжі дослідження 2025–2026 років змушують переглянути це ставлення. Виявилося, що за умови помірного…Продовжити читання →
У сучасному велнес-світі сауни та занурення в холодну воду рекламують як універсальний засіб для спалювання жиру, зміцнення імунітету та боротьби…
Міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко анонсував запуск важливої державної ініціативи, спрямованої на підтримку здоров’я дорослого населення. Громадяни України, які досягнуть…
Довгий час вважалося, що порушення сну впливають на мікробіом організму, але нові дослідження доводять, що цей зв’язок є двостороннім. Спільноти бактерій, вірусів та грибків у нашому кишківнику та роті можуть…Продовжити читання →
Дослідження вчених показують, що тривалий вплив екстремальної спеки може мати глибокі та неочевидні наслідки для людського організму, зокрема, прискорювати біологічне…
Схуднення часто сприймається як просте зменшення ваги, але насправді його справжня мета — втрата жиру зі збереженням м’язової маси. М’язи…
Виявляється, звичайні продукти, які ми щодня вживаємо, можуть суттєво змінювати дію ліків. Деякі поєднання роблять препарати сильнішими, інші — послаблюють, а подекуди можуть навіть спричинити небезпечні побічні ефекти. Продовжити читання →
Згідно з дослідженням Лондонської школи гігієни та тропічної медицини, загальні показники виживання після онкодіагнозу зросли вдвічі з 1970-х років. Це…
