Регулярное измерение окружности талии позволит контролировать количество абдоминального жира в организме, высокие показатели которого могут свидетельствовать о появлении ряда опасных болезней. Об этом написала на своей странице в Facebook исполняющий обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун.
“Измерение окружности талии – наиболее точный показатель, позволяющий выявить количество абдоминального жира. По ВОЗ, окружность талии для мужчин 94 см, а для женщин – 80 см, означают наличие повышенного риска развития серьезных болезней. 102 см и 88 см соответственно – чрезвычайно высокий риск “, – отметила она.
Супрун добавила, что абдоминальный жир накапливается на уровне талии, в брюшной полости. Он может окружать жизненно необходимые органы, такие как кишечник, поджелудочную железу и печень, и нарушать их функцию. Чем больше доля такого жира в организме, тем выше риски появления сердечно-сосудистых болезней, инсульта, диабета, метаболического синдрома и даже некоторых видов рака.
Другим коэффициентом, с помощью которого можно определить повышенные риски для здоровья избыточным весом, является соотношение окружности талии к объему бедер. Чтобы получить этот коэффициент, нужно измерить эти показатели в сантиметрах и разделить между собой: талию (см) / бедра (см) = коэффициент. Чиновник указывает, что риски для здоровья кардинально возрастают, если этот коэффициент для мужчин составляет выше 0,95, для женщин – 0,85.
Супрун призвала помнить, что избыточный вес – это всегда проблемы со здоровьем, а лишние килограммы повышают риск появления многих опасных болезней.
