Ульяна Супрун призвала украинцев не злоупотреблять пребыванием на солнце, так как это может иметь негативные последствия для здоровья.
Соответствующий пост она обнародовала на своей странице в Facebook.
Она объяснила, что вовремя того, как кожа человека коричневеет под солнцем, в ней синтезируется пигмент меланин. Он пытается защитить организм от повреждений ультрафиолетовыми лучами. Но клетки мелоноцити могут начать активно делится, и в результате вызвать меланому – одино из самых агрессивных онкологических заболеваний.
Также солнце вызывает сухость кожи, активирует герпесвирус, может способствовать возникновению покраснения и зуда.
Чтобы позаботится о коже под солнцем, следует соблюдать такие правила:
- пользоваться солнцезащитным кремом со ступенью защиты не менее SPF30 и фильтрами лучей UVA и UVB;
- стоит проверить срок годности крема;
- крем следует наносить на все части тела по чайной ложке. Защита нужна и рукам, пальцам, ушам. Два часа на пляже будут “стоить” примерно 35 миллилитров крема;
- в составе крема не должно быть парабенов;
- самыми надежными кремами являются те, у которых в составе есть оксид цинка;
- крем стоит наносить каждые два часа, а на улицу лучше не выходить с 10:00 до 16:00;
- кроме крема стоит носить закрытую одежду, кепки и очки.
“Если ожог от солнца все же появился, то стоит сразу уйти в тень и сделать прохладный компресс. Кроме того, перегревание может вызвать обезвоживание, соответственно необходимо пить больше воды”, – добавила чиновница.
Читайте также:
