Здоров’я

Бледность и сухость, шелушение, раздражения на коже, тусклость и ломкость волос, расслаивание и ломкость ногтей, появление на ногтевых пластинах полосок, ямочек и пятен. При появлении этих признаков лучше всего обратиться к специалисту, который определит, какого именно витамина не хватает, и назначит соответствующее лечение.Витамин А Если не хватает витамина А, то начинает шелушиться кожа. В глазах появляется чувство жжения и дискомфорта, ухудшается зрение. У детей могут быть расстройства нервной системы, что будет проявляться в капризах, плаче без причины. Витамин С Частые простуды и кровоточивость десен, а в запущенной форме — выпадение зубов. Витамин D При его нехватке у детей развивается рахит. У взрослых — ломкость костей (остеопороз), разрушение и выпадение зубов, развитие заболеваний эндокринной системы. Витамин Е Нехватка может сказаться на функциях печени. Витамины группы В Тиамин (В1) нужен для обменных…

Уже за кілька днів – з 2-го квітня – офіційно розпочинається національна кампанія «Лікар для кожної сім’ї». Тож у медичних закладах Запоріжжя, які до цього готові, розміщуватиметься спеціальна позначка (див. фото – прим. авт.). «Готові» - це значить, що вони підключилися до електронної системи охорони здоров’я. Для нас, пацієнтів, це сигнал про те, що тут можна підписати декларацію з обраним сімейним лікарем (або терапевтом чи педіатром для дитини). Окрім того, така наліпка свідчить, що з липня Національна служба здоров’я почне перераховувати цьому медичному закладу кошти за наше обслуговування. З іншого боку, якщо пацієнти не визначилися чи обраний заклад не «обзавівся»…

«Талоны на прием, учетные формы и журналы регистрации – огромное бумажное ярмо, которое отбирало у врачей время на прием пациентов». Так о приказе №157, которым Министерству здравоохранения разрешили избавиться от «архаичных» форм ведения учета, отзывалась исполняющая обязанности главы этого ведомства Ульяна Супрун.По ее словам, после такого шага драгоценных минут у врачей для пациентов должно стать больше. Одним из преимуществ документа г-жа Супрун называет начало перехода на цивилизованную модель вызова врача на дом. То есть теперь из цепочки «пациент – запись в книге записи вызовов работником регистратуры – визит врача – его отчетность в этом же журнале» остаются только пункты «пациент…

О том, что до 2020 года педиатры и терапевты станут узкими специалистами, а на первый план в работе с пациентами выйдут семейные врачи, знают многие. Но наши читатели задали вопрос: если они уже сейчас захотят заключить декларацию на обслуживание одним специалистом всей семьи, останется ли ребенок «вхож» к педиатру?- Изначально все специалисты прошли курсы первичной специализации по семейной медицине: терапевты изучили вопросы педиатрии, в том числе календарь вакцинации, а педиатры – проблемы взрослых. Но сейчас в законодательство внесены изменения, согласно которым терапевт и педиатр могут работать наравне с семейными врачами без ограничений, - поясняет заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию…

 «Люди должны научиться взлетать, даже если крылья сломаны. Надо всего лишь захотеть – оторваться от земли, воспарить навстречу самому себе». Эльчин Сафарли Пока вы стоите на земле, мы зависаем над ней! На занятиях по Alfa Gravity, которые в Запорожье проводит инструктор Дарья Голованова, можно заниматься в полной темноте с закрытыми глазами, одному или в парах и даже ходить по гвоздям! «Веревочки» позволяют сесть на шпагат, развивают кинестетику (ощущение движения) тела, координацию и сенсорные возможности нервной системы. А если субъективно – упражнения, особенно с закрытыми глазами для тех, кто готов к экспериментам, напоминают движение в воздухе, воде либо невесомости. – Если…

Американские ученые определили возраст, в котором больше всего раскрывается удовольствие от секса. После опроса пяти тысяч не состоящих в браке людей психиатр-сексолог Мадлен Кастелланос пришла к выводу, что наибольшее удовлетворение от секса получают 66-летние женщины и 64-летние мужчины.Это связано с тем, что партнеры приобретают опыт, знают, чего хотят и не стесняются раздвигать границы своей сексуальности. Женщины в опросе заявили, что секс в возрасте 70 лет был, по крайней мере, удовлетворительным или более удовлетворительным физически, чем в возрасте 40 лет. «Чем вы старше, тем менее ограничены в том, что думают другие люди, что думает общество и что думает ваш партнер», –…

Принципы эти совсем не сложные. Надо знать всего 5 простых слов, за каждым из которых скрывается одно из основополагающих правил кормления детей.Мы будем говорить о детях, которые вышли из того счастливого возраста, когда единственным блюдом в рационе является материнское молоко. Большинство врачей рекомендует, чтобы период «исключительного млекопитания» продолжался 6 месяцев. Именно с этого возраста начинается прикорм, этот особый этап в жизни младенца и его родителей — этап адаптации ко взрослой еде, этап экспериментов, проб и ошибок.   Наша задача — максимально упростить эту адаптацию, уменьшить количество рискованных опытов, облегчить процесс принятия решений. Ну а решение поставленной задачи предусматривает знание основных…

Употребляем в пищу мы ее часто. Одни, в компании с друзьями, в честь встречи выпускников – да что угодно. Мы ее любим и, можно сказать, чтим. Это всемирно известное итальянское блюдо под названием пицца. А знаете ли вы интересные факты о ней?Первая пиццерия в мире была открыта в итальянском Неаполе в 1738 году и называлась Антика (Antica Pizzeria). Сейчас в Италии работают десятки тысяч пиццерий. Наибольшее их количество - 800 - сосредоточено в Неаполе. Количество пицц, выпускаемых в мире только итальянцами, ежегодно переваливает за 2 млрд. 500 млн. штук. Уже более двадцати трех лет, начиная с 1987 года, в США…

Наверное, все сталкивались с такой ситуацией: с утра вам предстоит важное и волнительное мероприятие и нужно выглядеть свежо, быть бодрым и собранным. А для этого нужно хорошенько выспаться.И вы ложитесь пораньше спать, ворочаетесь с боку на бок, но сон, как назло, не идет. Вы начинаете считать овечек, но и это не помогает. Тревожно смотрите на часы и понимаете: спать осталось уже совсем недолго и придется идти на судьбоносную встречу с помятым лицом и туманом в голове. Для таких случаев существует проверенная методика, которая поможет вам заснуть буквально за одну минуту. Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8».…

1 апреля, стартует главная часть медицинской реформы - украинцам предстоит выбрать своего семейного врача и подписать с ним договор. Сейчас Минздрав вовсю решает кадровые вопросы. В ведомстве уже назначили нового замминистра по вопросам евроинтеграции и закупок лекарств Ольгу Стефанишину и ищут экспертов по медреформе и четырех гендиректоров департаментов.Наконец, выбрали главу созданной Нацслужбы здоровья. Им стал замдиректора столичной клиники Олег Петренко, который принимал участие в разработке медицинской реформы. После назначения его правительством Петренко будет распоряжаться средствами, выделенными на здравоохранение: в госбюджете на этот год для этих целей заложено около 35 млрд. грн. Именно Нацслужба здоровья будет распределять деньги по больницам, в…