Время надо уметь ценить! Об этом говорит писательница Людмила Шепелева, которая недавно в Запорожье презентовала книгу «К черту старость!»
Она будет интересна тем, кто потерялся, «жизнь свою пройдя до середины». Кто поверил в то, что самое интересное уже позади, кого не отпускают «мертвые» ценности, фальшивые убеждения, чужие установки. Кто стесняется своего возраста и боится выйти за рамки стереотипов.
Книга «К черту старость!» – о 30 реальных способах сохранить молодость и здоровье – уже завоевала свою аудиторию. С автором мы недавно встретились в Запорожской областной универсальной научной библиотеке. Людмила Николаевна – родом из Черниговки Запорожской области, последние годы живет в Бостоне (США) и издала на родине несколько книг о том, как быть автором своей жизни.
Семь лет назад, в возрасте 55-ти лет, Людмила обучилась водить автомобиль, а также выучила с нуля английский язык. Уехала в Америку к любимому мужчине в поиске семейного счастья, но через два года он ушел из жизни… Людмила осталась в США и до сих пор учится жить заново.
Каждый день уделяет время чтению, английскому языку, на котором уже свободно говорит, спорту – по утрам дома крутит хула-хуп и много ходит пешком. Исключила из жизни вредные привычки, умеренно питается, путешествует на авто и уделяет время общению со своей внучкой. Движение – это молодость!
В своей книге Людмила доступно рассказывает, как преодолеть страх. Советует не ждать, когда будут приобретены все необходимые качества для исполнения своей мечты, а начать с имеющимися ресурсами. Я приобрела книгу и «проглотила» ее на одном дыхании, хотя мне только 35 лет.
– Да, мне 60, и ни один год я не выброшу из своей жизни, – говорит Людмила Шепелева. – Мои знакомые восклицают: «Как мы давно с тобой не виделись! Чем занимаешься?» – «Продаю свой возраст» – «И что, берут?» – «Нет, как ресурс. Мои года – мое богатство!»
Когда мы прерываем свой полет, то начинаем болеть. И мы придумали, что это от старости. Вздор! Нам не рассказали, как жить после 50-ти. А ведь все, что нужно, находится по ту сторону страха. Но где взять свободное время на все, что хочется?
Допустим, на чтение?
– Можно просыпаться на час раньше, и не вылезая из постели взять книжку, – советует Людмила Шепелева. – Еще вариант – сократить время на бесцельные походы по магазинам. Не тяните одеяло незаменимости на себя: есть много вещей, с которыми хорошо справятся дети и муж, специально обученные люди.
Начните с маленьких шагов. С тех, что принесут бесспорную победу. Обозначайте сроки. Вы почувствуете вдохновение, с ним придут новые идеи. Одна читательница написала: «Мне 52 года и до вашей книги я была просто уверена, что мне конец. А вы зажгли во мне огонь к жизни».
Важно уделять время ЗОЖ и меньше сидеть в соцсетях. Вы увидите, что в сутках действительно появляются лишние часы. И, наконец, с радостью можете взять книгу и поймать кайф от чтения… Девочки, оставайтесь привлекательными, сексуальными, непредсказуемыми, странными, избранными, единственными и противоречивыми бесконечно долго! – резюмирует Людмила Шепелева.
Валентина ПЕТРАШ
Читайте также:
