Психологиня: Як упоратися з гнівом та не нашкодити. Роль мозку, стресу та ПТСР
Гнів є універсальною людською емоцією, яка, з одного боку, сигналізує про порушення особистих меж і надає енергію для захисту, а з іншого — може накопичуватися і призводити до руйнівних наслідків для здоров'я та стосунків. У період війни та хронічного стресу ця емоція природно посилюється, роблячи людей більш дратівливими. (більше…)