Більше ніж просто цукор: вчені виявили несподівані переваги апельсинового соку для серця та мозку
Довгий час апельсиновий сік перебував у «чорному списку» дієтологів через високий вміст цукру та брак клітковини. Однак свіжі дослідження 2025–2026 років змушують переглянути це ставлення. Виявилося, що за умови помірного споживання цей напій може стати потужним інструментом для підтримки когнітивних функцій та здоров'я судин. (більше…)