Особый вид физической активности – скандинавская ходьба – приобретает все большую  популярность как в Украине, так и в Запорожье. Об этапах становления этого вида фитнеса, в ходе встречи, состоявшейся в информационном центре «Розвиток», «Запорожью Вечернему» рассказала  Ольга Мачигина, руководитель учебного центра и регионального представительства Украинской школы оздоровительной скандинавской ходьбы в Запорожье.

 

Поделиться

Особый вид физической активности – скандинавская ходьба – приобретает все большую  популярность как в Украине, так и в Запорожье. Об этапах становления этого вида фитнеса, в ходе встречи, состоявшейся в информационном центре «Розвиток», «Запорожью Вечернему» рассказала  Ольга Мачигина, руководитель учебного центра и регионального представительства Украинской школы оздоровительной скандинавской ходьбы в Запорожье.

– Пожалуйста,  разъясните  нашим читателям, что такое скандинавская ходьба?

–Как видно из названия, это ходьба, но не простая, а  по специальной методике и технике. В ней также используются специально разработанные палки. Скандинавская ходьба – это отдельный вид спорта, но она также используется для реабилитации и в оздоровительных целях – помогает восстановлению опорно-двигательной системы и вообще организма.

– Вы тоже пришли в этот спорт, желая укрепить свое здоровье?

– Да, хотела улучшить собственное здоровье. Скандинавская ходьба казалась для этого хорошим выбором. Но я просто хотела присоединиться к какой-то группе и заниматься  в ней как рядовой участник. Однако после долгих поисков выяснилось, что скандинавской ходьбой в нашем городе никто не занимается и инструкторов нет. Так я решила сама стать инструктором. Тем более, в группе заниматься интереснее и полезнее – больше мотивации. А уж инструктору приходится быть особенно требовательным к себе, если он хочет руководить группой.

– Когда скандинавская ходьба стала популярной в мире и в Украине?

–Благодаря своим восстанавливающим свойствам она стала популярна в мире в конце 1990-х годов. В Украине же привлекла внимание несколько позже. Например, Украинская школа оздоровительной скандинавской ходьбы была основана только в 2010 году. Но за прошедшее время мы сделали очень много для развития этого вида спорта и фитнеса. На сегодняшний день одних только инструкторов по Украине более 300. В Запорожье около 15 инструкторов, то есть в каждом районе есть минимум один. Наш город один из лидеров по развитию скандинавской ходьбы, другие такие центры – Днепр и Киев. Например, из четырех региональных центров подготовки инструкторов скандинавской ходьбы в Украине один находится в Запорожье.

– Запорожских инструкторов привели в скандинавскую ходьбу Вы? Как это происходило?

– Для людей, интересующихся скандинавской ходьбой в таком довольно крупном городе, неудобно иметь только одну группу для занятий – многим приходится добираться на другой конец города. Конечно, идеальным было бы наличие инструктора и соответственно группы, а лучше – нескольких, в каждом районе. Инструкторов, как я сказала, в Запорожье не было. Тогда я начала обращать внимание на самых активных участников из своей группы – и предлагала им пройти обучение, а потом и начать вести собственные занятия. Сначала они обучались в Днепре. Затем мы открыли в нашем городе учебный центр, а я получила право обучать и сертифицировать инструкторов.

– Каков портрет украинца, занимающегося скандинавской ходьбой?

– В нашей стране количество людей в этом виде фитнеса исчисляется несколькими тысячами, не более. Это пока еще не массовое движение — и нам многое предстоит сделать. Инструкторы есть в основном в крупных городах, в поселках и селах их практически нет. Поначалу скандинавской ходьбой в Украине и Запорожье занимались люди пенсионного возраста – для реабилитации и поддержания себя в тонусе. Но с годами состав омолаживается: у молодежи появляется интерес, родители из наших групп приводят детей, пенсионеры – внуков.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться