Природні засоби для підвищення лібідо часто шукають серед фруктів, горіхів і трав. Видання Tua Saúde описує кілька домашніх рецептів, але їхній вплив на сексуальне бажання не варто вважати доведеним.
Фруктовий смузі
Банан, скибочку кавуна, один бразильський горіх і пів склянки води потрібно змішати в блендері. Напій містить поживні речовини, але немає підстав очікувати від нього швидкого підвищення лібідо.
Настій пажитника
Чайну ложку меленого насіння пажитника з дрібкою перцю заливають 250 мл гарячої води та настоюють близько 10 хвилин. Докази користі для сексуального бажання обмежені. За вагітності або приймання ліків варто порадитися з медиком, перш ніж вживати трав’яні засоби.
Ананасовий напій із прянощами
Дві скибочки ананаса змішують зі склянкою кокосової води, імбиром і чайною ложкою куркуми. Такий напій може бути частиною різноманітного харчування, але не замінює діагностики причин зниження бажання.
Чому знижується лібідо
На сексуальний потяг впливають сон, емоційне навантаження, стосунки, гормональні зміни та деякі препарати. За стійких змін доцільно обговорити симптоми з лікарем.
Раніше повідомлялося: про здоров’я, самопочуття та стосунки.
